Rappels
Sécurité domestique
Prévenir les chutes à la maison
Éclairer, retirer les tapis glissants, installer des barres d’appui et rester actif.
Pourquoi c’est important
- Parmi les plus de 65 ans, une personne sur trois tombe au moins une fois par an.
- En 2024, plus de 20 000 personnes de 65 ans et plus sont décédées en lien avec une chute.
Comment faire
- Multiplier les lampes dans les endroits où l’on passe souvent.
- Enlever les tapis aux bords relevés, descentes de lit et tapis de bain, ou choisir des modèles antidérapants.
- Faire installer des rampes ou barres d’appui bien fixées près du lit, des toilettes et de la baignoire.
- Ranger ses affaires à portée de main.
- Rester actif : marcher au moins 30 minutes par jour, gymnastique douce, exercices d’équilibre.
Sources officielles
- Assurance Maladie — Comment prévenir les chutes des personnes âgées ? (nouvel onglet)
- Santé publique France — Hospitalisations et mortalité liées aux chutes (65 ans et plus, 2015-2024) (nouvel onglet)
Contenu relu le 27 septembre 2026. Les recommandations évoluent : la source officielle fait foi.